6.
5.
4.
3.
2.
1.
Je možné, že právě tohle jsou i tvé výzvy a frustrace
které zažíváš ve vztahu k jídlu
EMOČNÍ JEDENÍ – Je to jako droga! Jídlo ti pomůže regulovat nepříjemné emoce a doslova se odpojit od těla. Dobře ale víš, stejně jako já kdysi, že dlouhodobě ti takové chování ubližuje.
PŘEJÍDÁNÍ – Ačkoliv jsi plná, nemůžeš to zastavit. Snažíš se zajíst prázdnotu, kterou jídlem nikdy nenasytíš.
Je ti neustále těžko. Chceš shodit kila, zbavit se otoků a chutí, ale nedokážeš prostě přestat jíst!
STRACH Z JÍDLA – Věříš, že jsi člověk, který se jen podívá na rohlík a přibere? Bojíš se jídla, protože jídlo znamená kalorie a kalorie znamenají tuk? A tuk rovná se takovou mě nikdo nemůže mít rád? Bojíš se hladu?
MÍT TO POD KONTROLOU – Počítání kalorií, vážení jídla, odmítnuté oslavy, akce, na kterých naopak nemůžeš myslet na nic jiného než jídlo, porovnávání, kdo kolik čeho sní... taky je to pro tebe tak vyčerpávající?
PERFEKCIONISMUS – Předem prohraný boj, protože jakmile uděláš jednu chybu, máš pocit, že jsi všechno pokazila, a teď už je to stejně jedno! Je to jako na houpačce, buď musí být jídelníček perfektní, nebo na to kašleš úplně.
ACH, TO MOJE TĚLO – Smutek pokaždé, když se podíváš
do zrcadla? Toužíš po lásce, ale sama k sobě se chováš
bez špetky respektu a neumíš vůbec naslouchat tělu?
I tohle společně napravíme...
Welcome to...
YEAR TO MYSELF
12měsíční transformační program pro ženy, které chtějí jednou
provždy uzdravit svůj vztah k jídlu a ke svému tělu, hledají tipy
pro práci s emočním (ne)jedením a přejídáním, chtějí navždy vystoupit z kolotoče diet, láká je naučit se intuitivnímu jedení
a chtějí žít okolo jídla svobodně a s radostí!
LET'S BREAK it DOWN
Co na tebe v programu čeká?
MODUL jedna
NAŠE PROČ
V tomto modulu tě připravíme na to, abys tento program úspěšně dotáhla
do konce! Kolikrát ses do něčeho nadchla a dokonce měla naději, že tentokrát
to bude jiné... a pak to zase nedokončila? Well... tohle bude jiné! Připravíme tvůj diář, mysl i motivaci tak, abys byla od začátku předurčena k úspěchu.
modul dva
NAŠE IDENTITA
Představ si, že jsi úplně jiná žena. Žena, která se kolem jídla cítí v klidu a svobodně. Tvé myšlenky kolem jídla jsou lehké, tvoje tělo zdravé a spokojené. Tahle identita je naprosto reálná a možná pro každého, a můžeš to přitom pořád být ty! Proto se ponoříme hluboko do našeho podvědomí.
MODUL tři
NAŠE PŘESVĚDČENÍ
Víš, že to, jak se kolem jídla chováme, je jen a jen o našich přesvědčeních? „Neustále zkouším nové diety a nic nefunguje. Mám to prostě v rodině! Já nikdy nezhubnu. Jsem závislá na cukru. Sice zhubnu, ale hned zase přiberu. Teď se pořádně najím, ale od pondělí už fakt začnu. Já se jenom podívám na jídlo a přiberu.“ ... Poznáváš se?
modul ČTYŘI
NAŠE KUCHYŇ
Jen málokdo dokáže držet zdravý jídelníček, když žije v prostředí, ze kterého křičí stres, chaos a poličky jsou plné sladkostí a ultrazpracovaného jídla. Společně ti připravíme takový prostor, kde se budeš nejen cítit dobře, ale budeš se tam těšit, a možná se dokonce i nadchneš pro lahodné a chytré vaření!
MODUL pět
NAŠE ZVYKY
Jedním ze základních stavebních kamenů našeho chování jsou mimo jiné naše zvyky. A jak známé rčení správně říká: jsou železná košile! Kdo tedy ještě věří, že nový zvyk si osvojíš za 21 dní? Tenhle modul ti naprosto otevře oči v tom, jaká je realita, jak se efektivně naučit nové zvyky, a hlavně: jak být trpělivá.
modul šest
NÁŠ TALÍŘ
Jelikož jsme absolutně přehlceni informacemi o výživě a jedna teorie a studie podkopává druhou, není divu, že nezvládáme něco tak základního, jako dát si na talíř správné potraviny. Nebudeš chápat, jak moc je to jednoduché a jaká je v tom zároveň síla! Jídlo tě zase začne bavit!
MODUL sedm
NAŠE EMOCE
Nyní jsi připravena podívat se na to, co tě ve tvém uzdravení vztahu k jídlu pravděpodobně blokuje ze všeho nejvíce. A to jsou emoce. Povíme si, jaké můžeš zažívat typy emocí, ale hlavně: jak s jednotlivými emocemi pracovat! Bude to chtít hodně praxe, ale slibuju, že ti to změní život.
modul osm
NAŠE TĚLO
Tělo. Moudré, úžasné, inteligentní, neustále nás ochraňující. Náš domov.
Naše propojení mezi hmotným a duchovním světem. A přesto se kvůli dietnímu průmyslu smrsklo jen na problém, který je třeba řešit – zmenšit, trápit, měnit, stresovat, vyčerpávat... je na čase podívat se do očí radikální sebelásce!
MODUL devět
NAŠE HMOTNOST
Jaká je naše správná hmotnost? Proč nemůžeš přibrat nebo zhubnout?
Máme opravdu „zdravý životní styl“? Jak opravdu funguje spalování tuků a jak ho podpořit? Jaké jsou nejčastější chyby (nejen) při redukci? Modul nabitý informacemi, které jsou důležité pro naše cíle, aniž by nás jejich množství přehltilo.
modul deset
NAŠE ŽENSTVÍ
Můj oblíbený modul plný potěšení, smyslnosti, jemnosti, vábení a sexuality. Pojďme si tento rok pořádně opepřit a podívat se na to, kde stagnuje tvá ženská energie a jak ji v sobě znovu rozproudit. Naučíš se pracovat se svou ženskou i mužskou energií, pochopíš svůj cyklus a hormony a čeká na tebe několik žhavých bonusů.
MODUL jedenáct
NÁŠ ŽIVOTNÍ STYL
Blížíme se ke konci programu, a tak je nejvyšší čas, abychom se na vše podívaly ze širší perspektivy. Tak co, jaké sny sis ještě nesplnila a na co pořád čekáš? Co tě brzdí? Kým se obklopuješ? Víš, jak žít intuitivní život? Pokud budeš aplikovat vše, co ses naučila, co se ve tvém životě možná změní? Čeká tě pořádná jízda!
modul dvanáct
NAŠE BUDOUCNOST
Program tímto modulem končí, ale jeho metody a myšlenky si vezmeš do budoucna
s sebou. Abychom vše bezpečně ukotvily, podíváme se, jaký je tvůj smysl života, jaký je tvůj potenciál a kde najdeš podporu, kdyby byla potřeba.
ZÁROVEŇ ZÍSKÁŠ VŠECHNO TOHLE
Deset záznamů z 60minutových group coachingů/přednášek,
bez kterých se opravdu neposuneš dál.
Bonusové rozhovory se vzácnými a pečlivě vybranými hosty, kteří svým know-how podpoří celý program.
Vlastní moderní členská sekce s mnoha skvělými funkcemi, s možností stažení cool aplikace a práce
na programu přímo
z mobilu.
Mnoho užitečných bonusů jako nadupané tematické playlisty, tipy na knihy, videa a materiály ke stažení.
Opravdu výjimečná komunita žen, která je na úplně stejné cestě jako ty. Vzájemná podpora a pevná přátelství.
Svou účastí
v programu přispíváš neziskové organizaci Anabell, která zdarma pomáhá lidem s poruchami příjmu potravy.
To ale není všechno! Přátelství na celý život?
Program je na celý rok z nějakého důvodu. Během roku totiž zažiješ nejen počáteční odhodlání a pevnou vůli, ale i těžké chvíle, propady a starosti.
A právě v těchto chvílích je dobré nebýt na to sám. To jsou ty momenty, kdy tady můžete být pro sebe. Za poslední tři roky mám zkušenost,
že zde vznikají opravdu neskutečně pevná přátelství – a mohou mi to potvrdit i desítky žen, které mi neustále posílají společné fotky z akcí a poděkování.
A co musíš udělat, aby ses dostala do komunity?
Jediné, co potřebuješ, je odvaha. Představ se, kontaktuj ostatní, vymyslete společný zážitek
a neboj se otevřít svoje srdce. Věřím, že se na některé akci potkáme i osobně!
Informace, které ti nesmí uniknout!
více informací najdeš v obchodních podmínkách.
záruka na vrácení 100 % peněz se dá uplatnit pouze prvních 15 dní od zahájení.
PROGRAM year to myself NENÍ založený na bázi ČLENSTVÍ, je to jednorázový online produkt.
program je tzv. self study edice, tedy každá z vás studuje sama a svým vlastním tempem.
osobní setkání se mohou konat, kdykoliv budete chtít, v komunitě, organicky, se mnou i beze mne.
SVOU ÚČAST MŮŽEŠ KDYKOLIV ukočnit, PROGRAM JSI ALE POVINNA UHRADIT CELÝ.
v ceně programu nejsou mnou organizovaná osobní setkání ani závěrečná oslava.
Mým cílem není prodat co nejvíc kurzů, ale pracovat jen s lidmi, kteří svou investici a změnu myslí opravdu vážně. Jen tak spolu můžeme co nejvíc pozitivně ovlivnit kvalitu tvého života.
A TAK V ROCE 2021 ZAČAL MŮJ PRVNÍ...
Year to Myself- rok, který věnuju sama sobě
Rok, kdy budu hrát hlavní roli
ve svém příběhu!
Rok, kdy se budu učit sama o sobě a budu vlastně taková „YES WOMAN“ – budu říkat ano na všechny výzvy, které mi přijdou do cesty. Rok, kdy budu dělat všechno pro to, abych byla hlavní rolí a hrdinkou svého příběhu.
A tahle cesta mě zavedla na neuvěřitelná místa nejen v mým srdci, ale hlavně v životě a ve světě.
your life?
Žila jsem v tom začarovaném kruhu 20 let!
Řeknu to tak, jak to bylo. Na rovinu.
Živě si pamatuju večery, kdy jsem z únavy, stresu, smutku, vzteku nebo pocitu samoty otevřela spíž a začala bezmyšlenkovitě jíst. Odpojila jsem se od svého těla, své intuice, svých emocí a bolestí. Až po celé pizze, tabulce čokolády, pytlíku chipsů a balíčku gumových bonbonů jsem se vrátila „do reality“. Přišly výčitky svědomí, bolesti žaludku a myšlenka: Od zítra začnu znovu. A znovu. A znovu.
Emočním jedením a přejídáním jsem trpěla od dětství, s pauzami celých 20 let. Přiznala jsem si to až ve svých 30 letech. Mé výkyvy váhy nebraly konce. Dvacet kilogramů nahoru i dolů, aniž bych věděla, jak se to stalo.
Abych tenkrát zhubla, zkoušela jsem všechno: pevnou vůli, přísnou disciplínu, osobní trenéry, výživové terapeuty, desítky diet, počítání kalorií, různé druhy jídelníčků, ale vždy to skončilo stejně: Zase jsem to nezvládla. Zase jsem to nevydržela. Zase jsem selhala. Kila nenápadně rostla, sebedůvěra klesala. A pak jsem objevila sebelásku, která mi otevřela oči i svět.
Začala jsem hledat pomoc všude možně, ale nikdy se mě nikdo nezeptal: Jak se vlastně doopravdy máš? Jaký máš vztah k jídlu? Jaký máš vztah ke svému tělu?
Nenašla jsem nikoho, kdo by mi pomohl, a proto jsem se rozhodla studovat obor Psychologie jídla v USA.
850+
žen, které program úspěšně dokončily
12
modulů, které ti
za 12 měsíců změní život
1
jediné rozhodnutí, které je třeba udělat
500
tisíc Kč již bylo darováno neziskové organizaci Anabell
Year to Myself 2021
Rok 2021 byl jenom můj!
Začala jsem studovat online, učit se o psychologii jídla, o emočním jedení a přejídání. Učila jsem se sama o sobě, praktikovala všímavost, pozorovala své vztahy a skutečné pocity.
Odletěla jsem na 7 týdnů do Kostariky a USA, abych se znovu spojila se svou duchovní částí. Když mi kamarádka vyprávěla o cestě do amazonského pralesa v Ekvádoru, řekla jsem YES!
Poznala jsem mnoho lidí. A to i mnoho lidí, které jsem si myslela, že znám. Všechno začalo dávat smysl. Byla jsem svědkem úmrtí mého dědy. Ukončila jsem důležitý vztah. S láskou a trpělivostí jsem si prošla rokem, kdy jsem si vyřešila mnoho trápení: přátelské vztahy, vzdělání, domácí prostředí, kariéru a další. Uzdravila jsem svou pleť i zažívání.
Naplnila jsem svoje srdce po okraj tím, co mě skutečně naplňuje, a přivítala jsem emoce do svého života. Mé emoční jedení a přejídání začalo postupně mizet, a já nakonec dokonce shodila 7 kg, ani nevím jak.
Mé vzdělání v psychologii jídla
Certified Mind Body Eating Coach
The Institute for the Psychology of Eating
USA
Certified HEALT Coach
The Institute for the integrative nutrition
USA
Lenka
„Kdybych věděla, jak moc mi tento projekt změní život, tak bych ani minutu na začátku neváhala, jestli mi to za ty peníze stojí. Nikdy nebudu moct vyjádřit dostatek vděčnosti. Jsem ráda, že bude další ročník, protože během celého roku jsem básnila o YTM, a teď ho mohou zažít na vlastní kůži i další.“
Naše recenze jsou ověřené. Po skončení programu nám může kdokoliv zaslat recenzi.
"Think Katie's work is just for women? Think again. I'm a man (obviously), and my business tripled, too!"
Joshua
Made six figures:
SKUTEČNÉ VÝSLEDKY
Tenhle program je pro tebe, pokud...
jsi připravena na diskomfort a práci!
JSI v situaci, kdy si investici můžeš skutečně dovolit,
hledáš víc než jen redukční program,
CHCEŠ UZDRAVIT SVŮJ VZTAH K TĚLU A k JÍDLU,
JSI ODHODLANÁ UDĚLAT si MIN. 4 HODINY MĚSÍČNĚ PRO SEBE,
Jsi ochotná se sama o sobě učit vše od začátku,
TO SE SVOU ZMĚNOU MYSLÍŠ VÁŽNĚ,
Za rok odteď by sis přála, abys začala už nyní. Přihlas se!
Jana
„Do programu jsem šla, abych zhubla. Odcházím s vědomím, že jsem mnohem více než jen číslo na váze nebo velikost oblečení, kterou si oblékám. Už žádný nekonečný kolotoč aneb ‚začínám od pondělí' nebo ‚dnes jsem to zkazila, tak to nemá smysl'. Christie je nejlepší průvodkyně na cestě ke svobodě. Zaručuji, že touto cestou jste ještě nešly!“
Naše recenze jsou ověřené. Po skončení programu nám může kdokoliv zaslat recenzi.
"Think Katie's work is just for women? Think again. I'm a man (obviously), and my business tripled, too!"
Joshua
Made six figures:
SKUTEČNÉ VÝSLEDKY
Opravdu to funguje!
Katarína
pochopila své emoční jedení
„Moje návyky po takmer 12 mesiacoch rozhodne nie sú dokonalé, ale konečne poznám príčinu, viem ako na tom pracovať a hlavne som prebudovala mindset, ktorý blokoval moju cestu k úspechu.
Takmer 15 rokov som neustále riešila svoju váhu a nenávidela to, ako vyzerám. Keď Kristý začínala s YEAR TO MYSELF, povedala som si, že musím byť pri tom. Bezpochyby to boli najlepšie investované peniaze do seba. Proste game changer! Program naplnil všetky moje očakávania a pomohol mi pochopiť príčiny môjho najväčšieho problému – emočného jedenia.“
Lucie
vyřešila si vztahy a přestala se přejídat
„Vše, co jsem se za ten rok dozvěděla, ať už o jídle, ale daleko víc o sobě a celkově o psychice, fungování mysli, těla, naprosto předčilo má očekávání.
Tolik AHA momentů a tolik vlastně jednoduchých vysvětlení, proč se tělo chová tak, jak se chová, reaguje na věci tak, jak reaguje, a jeho neuvěřitelná moudrost? Už vím, že jídlo není ten hlavní problém a už vůbec ne nepřítel. Program mi neuzdravil jen vztah k jídlu, ale hlavně vztah k sobě samé. Přihlásit se do tohoto programu beru jako jedno z nejlepších rozhodnutí. Z celého srdce děkuji a doporučuji.“
Tereza
OTEVŘEL SE JÍ SVĚT
„Tento rok pro mě byl zlomový. Nemám poprvé ve svém životě strach a vím, že zvládnu vše, co mi přijde na mysl.
Trpěla jsem záchvatovým přejídáním, hlavně ze stresu. Tento kurz mi pomohl se více poznat po fyzické i mentální stránce. Udělala jsem dost zásadních rozhodnutí. Odešla jsem z práce a začala podnikat. Našla jsem svoje spouštěče emočního jedení. Zvedlo se mi sebevědomí. Zredukovala jsem stres. Naučila jsem se více si naslouchat, co zrovna potřebuji. Hlavně se za neÚspěchy netrestat jídlem. Christie mi předala pevné základy, na kterých teď mohu další měsíce i roky stavět.“
Naše recenze jsou ověřené. Po skončení programu nám může kdokoliv zaslat recenzi.
Tohle pro tebe, pokud:
je
chceš znát všechny souvislosti těla, mysli i duše,
si můžeš dovolit program uhradit,
máš odhodlání jít do hloubky,
si ze sebe na rok uděláš prioritu,
Tohle pro tebe, pokud:
nebude
hledáš jen redukční program,
máš finanční starosti nebo by sis musela na program půjčovat peníze,
nejsi ochotna na sobě pracovat,
Toho máš hodně a už teď nestíháš,
Jsi připravena opustit identitu ženy, která je v roli oběti, a stát se hlavní hrdinkou svého příběhu.
Léčíš se s poruchou příjmu potravy.
100%
money back
guarantee
Zkus Year to Myself
na 14 dní. Pokud zjistíš, že to není pro tebe, vrátím ti všechny peníze.
Často kladené otázky
Kdy program Year to Myself začíná a dokdy se můžu přihlásit?
Program zahajujeme 1. 1. 2025. Přihlásit se můžeš do 31. 12. 2024 do půlnoci, poté se dveře zavírají.
Jak se přihlásím do členské sekce?
Jakmile se přihlásíš a program uhradíš, na tvou e-mailovou adresu přijdou stručné a jasné instrukce. Následuj je a brzy se setkáme v členské sekci!
Je Year to Myself redukční program, během kterého zhubnu?
Year to Myself NENÍ redukční program a není možné odhadnout, jak na něj tvé tělo bude reagovat. Přihlašují se i ženy, které chtějí naopak přibrat – a daří se jim to. Cílem je však zdravá hmotnost, mysl i duše.
Mohu se do programu přihlásit, i když jsem muž?
Do programu se může přihlásit kdokoliv, ale je 100% koncipovaný pro ženskou populaci.
Co když nebudu během roku moci platit členství?
Program Year to Myself – Self Study Edition NENÍ ČLENSTVÍ. Je to roční program v hodnotě 14 000 Kč, který jsi se souhlasem s obchodními podmínkami povinna uhradit v jedné nebo dvou platbách. V extrémních případech (vážná nemoc apod.) se domluvíme individuálně.
Mohu se do programu přihlásit třeba až v dubnu?
Bohužel to možné není. Program se otevírá jen jednou za rok v konkrétním časovém okně.
Co když jsem zaplatila celý program, ale v červnu se rozhodnu skončit?
Přístup k obsahu programu budeš mít k dispozici po dobu tří let. Díky tomu se k programu můžeš vrátit i další roky. Záruka na vrácení peněz se na program ovšem po 15 dnech od zahájení (tedy od 16. 1. 2025 ) již nevztahuje, a pokud jsi zvolila dvě splátky, jsi povinna program doplatit.
Od kolika let je program vhodný?
Program doporučuji a je vhodný od 18 let. Mladším 18 let program nedoporučuji.
Mohu se přihlásit, i když žiju
v zahraničí?
Ano, do programu se přihlašují ženy žijící ve všech státech světa!
Tento program obsahuje všechno, co potřebuješ, abys to dokázala!
Tenhle program tě vezme tak daleko, jak mi to dovolíš.
Kolik práce do toho dáš, tolik si z toho odneseš. Nechci, aby to byl další program, který si koupíš a pak si na něj neuděláš čas. Vystoupíš z komfortní zóny, bude to často nekomfortní. Ale odneseš si novou identitu, která tě bude provázet po zbytek života. To je můj slib.
Publikování nebo šíření obsahu těchto stránek je bez předchozího souhlasu provozovatele webu zakázáno.
Magic Academy s.r.o. je společnost legálně chráněná ochrannou známkou.
© 2024 Copyright | Obchodní podmínky | GDPR | Odpovědnost | Site credit | Kontakt |