Proč si nedovolíš být šťastná? 

Proč potlačuješ radost? 

Proč hned přijímáš své strachy? 

Máš někdy pocit, že nemůžeš být moc šťastná, protože ostatní lidé jsou na tom hůř, ale také nesmíš být moc smutná, protože ostatní jsou na tom hůř?

Ano, přesně takto jsem se cítila drtivou většinu svého života já.

Když si představíš, kolik se ti během dne stane hezkých věcí/zážitků a ty si je nedovolíš naplno prožít, tak proč na tom světě vlastně jsi? 

Nejsi tady kvůli tomu, abys ten svůj život protrpěla, ale abys byla šťastná! 

Potlačovat své emoce znamená potlačovat sám sebe.

V dnešním podcastu budu povídat o tom, jak se nestydět za své emoce a neskončit jako prázdná chodící schránka.

ČASOVÁ OSA

4:28 Proč nemůžeš být moc šťastná?

7:15 Je těžké se smát ve světě, ve kterém je tolik utrpení..

9:14 Když se snažíš nahnat pocit štěstí zážitkama

12:23 Pozitivní vs. negativní emoce

15:49 Jsme přeci jen lidi..

17:36 Otázka kognitivní energie

19:30 Všechno je dokonalé a nikdo není šťastný…jak je to možné?

22:31 Potlačování emocí je cesta do pekla

25:11 Máš právo cítít se, jak chceš!