Sebeláska. Komplexní pojem, který určuje míru našeho sebevědomí, sebehodnoty a to, jak jsme spokojeny ve svých vztazích, ale i se sebou.

Vztah k sobě je totiž ten nejdůležitější vztah, který máme.

Dokážeš přijmout a milovat sama sebe a všechny své části? 

To znamená, přijmout a milovat jak své dobré, tak i špatné vlastnosti?

V praxi to znamená, že bez ohledu na to co děláš, nebo kým jsi, tak se miluješ a přijímáš pořád se stejnou sílou.

Máš respekt sám k sobě, ke svému tělu a k mysli.

V tomto podcastu vám budu vyprávět, co všechno může zdravá sebeláska pozitivně ovlivnit a jak na ní začít pracovat.

ČASOVÁ OSA

2:05 Proč se věnuji tématu sebelásky?

6:05 Proč je cesta sebelásky důležitá?

14:16 Proč zdravá sebeláska pozitivně ovlivňuje všechny oblasti života?

25:54 Mých 5 tipů k posílení vaší sebelásky