Během několika posledních týdnů se mi v directu stále častěji objevují dotazy na atopický ekzém. Já ho nikdy neměla, takže ze své zkušenosti poradit nemohu. Co jsem ale udělala je, že jsem se zeptala přímo vás, kdo jste s tím starosti měli nebo máte, a vy jste mi poradili, co vám nejvíc pomáhá. Vaše tipy jsem dnes sepsala do článku, a tady jsou:
- Pozorovat stravu (!!! PÍŠETE VŠICHNI!)
- Nejčastěji zmiňujete, že vyřazujete LEPEK, LAKTÓZU, CUKRY, MASO, ALKOHOL A CITRUSY ( a kyselé věci, třeba i jahody, rajčata, kečup. člověk si to musí vypozorovat) – doporučuji si vyhledat CUKRFREE nebo WHOLE30.
- Podpora imunity: chlorella a spirulina, bylinné kapičky, např. https://nadeje-byliny.eu/.
- Čaje na odkyselení organismu.
- Pití Zásadité směsi minerálů, doporučujete https://www.zentrichovaapatyka.cz/bylinar-karel-2/zentrichova-apatyka-bylinar-karel-zasadita-smes-mineraly/w
- Mazat, olejovat, hydratovat: olejíčky (pozor, oleje často vysušují, protože odpuzují vodu, častá chyba, měly by se mazat na vlhkou pokožku), kokosový olej, hydratační krémy, zinková mast, vazelína, Enteros gel, Indulona, koupele v Hypermanganu, obklady ze soli MEINE BASE, krém Exelup, Excipial, mast z lékárny – kombinace AFLODERM + CR.LENIENS na suché fleky, na zarudlé bolavé fleky mast Triamcinolon.
- Velká většina se dá sehnat v lékárně Salveo – http://www.salveo.cz
- Lactovit krém a sprchový gel – neštípe pak pokožka.
- Biolampa, sauna.
- Psychika, stres – pomáhá přijmout se i s tímto kožním onemocněním, ukončit toxické vztahy atd.
- Čínská medicína.
- Pití řapíkatého celeru (@medicalmedium nebo najdete info na IG i @evinator.
- Homeopatika.
- aaa pobyt u Mrtvého moře. :))))
- Tady ještě sdílím přehled potravin podle jejich kyselinotvornosti a zásadovitotvornosti.
99% z vás psalo, že je důležité vyřadit kortikoidy, zaměřit se na stravu a hodně pořád mazat a mazat. A jak jinak, být psychicky v pohodě. 🙂 Přeju hodně štěstí, aby vás to netrápilo! 🙂
Mne jednoznacne pomohlo tohle mydlo, 3x jsem se umyla a ekzem byl pryc ? nevim teda jaky presne ekzem to byl, na zadnych vysetrenich jsem nebyla.. https://www.folly.cz/tuha-mydla/soaphoria-organicke-mydlo-na-lupenku–ekzem-a-problematickou-pokozku-s-vlastni-tinkturou/?gclid=CjwKCAjwy7vlBRACEiwAZvdx9sC0iq6bjc6pxw80epri3zSLo2TR_Bn2eMHxmN2CRaiLIbsES2bZgBoC1tAQAvD_BwE
Já jsem úplně vyřadila veškerou dorgerkovou kosmetiku na pleť, na tělo i na vlasy. Teď používám veskerou kosmetiku od La roche posay (mají přímo pro atopiky). A hodně mi to pomohlo. I když ceny jsou vyšší, stojí to za to do toho trochu investovat. A ještě jedna ráda- vyhnout se veškerým produktům, které obsahují parabeny, sulfaty a silicony. ?
Náš syn má odmalička atopický ekzém a máme výborné výsledky s kosmetikou od Dr.Konráda (https://www.benu.cz/vyhledavani?q=drkonrad). Má přímo i kožní ordinaci v Černošicích a je to opravdu machr na atopák. Mažeme 2x denně Ichtyol krémpastu a v průběhu dne AD calcis. Plus koupeme 1x týdně v mandlovém oleji Cutoil. A na doktorovo doporučení dáváme 1x denně probiotika. My máme konkrétně Swiss Laktobacílky (nově je dělají pro nejmenší i v sáčcích – sypeme do mléka). A je to jediné, co nám funguje. Ale každý to má jinak. Hlavně nekoupat v příliš teplé vodě – spíš vlažnější, hodně mazat a hlídat stres.